لمسآت نآعمِۃ ♥~
هلأ وغلا والف مليون مرحبا

نورتي المنتدى غلآآآآآآآتي
اذا كنتيـ من اعضائنا الكرام فاشتقنالك والله تفضلي بالدخول
اما اذا كنتيـ زآآآآآآآئره فهلا فيكي تفضلي بالتسجيل لنتعرف عليكي
وسيتم تفعيلك خلال الـسـ 24 اعهـ

تحياتي الادارهـ




لمسآت نآعمِۃ ♥~

مُنتَدَى لَمَسَآتـ نَآعِمَِۃ للَِناَعِمَآآت فَقَط
 
الرئيسيةالمجموعاتالتسجيلدخول
هلا وغلا يا نعومات...نورتي المنتدى بوجودك...واذا كنتي عضوه معنا فاحنا اشتقنالك اما اذا كنتي زائره فنورتي المنتدى وهو مفتوح لكي يا حلوهـاطلع على آخر مُساهمة

شاطر | 
 

 اسباب الانتفاخ اسفل العينين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
•المَلــــــــــڪــۃ ~♥
الإدَارـہ
الإدَارـہ
avatar

تـاريخ التسـجيل : 08/07/2011

مُساهمةموضوع: اسباب الانتفاخ اسفل العينين   الأحد أغسطس 21, 2011 10:06 am

هل تحبين السهر،
وقضاء الليل في متابعة الأفلام والمسلسلات أو العمل أو القيام بأي نشاط أخر على حساب وقت راحتك؟
إذن لا تستغربي ظهور أكياس منتفخة وهالات سوداء أسفل عيونك.
فالعيون والبشرة والجلد والجسم وجميع الأعضاء الحيوية في جسمك بحاجة إلى الراحة،
وقت الراحة لديها هو الليل ونقصد بالليل هنا،
الفترة التي تقضينها في النوم والتي يجب أن لا تنقص عن 8 ساعات للشخص البالغ الذي يتابع تعليمه،
أو يعمل. فقومي بحساب هذه الساعات وستعرفين بالضبط متى يجب أن تذهبي للنوم.

وقد تساعد بعض الحلول الموضعية في حل مشكلتك
مثل وضع أكياس الشاي لمدة عشرة دقائق أسفل العيون،
ولكن لماذا تقومين بذلك بينما تستطيع التخلص من هذه الأكياس المزعجة بأخذ قسط وافر من النوم كل يوم.



ومن المسببات الأخرى لانتفاخ أسفل العين:

1. تناول الأطعمة المالحة:
إن تناول الأطعمة المالحة يؤدي إلى زيادة استهلاك الجسم من الأملاح،
الأمر الذي يدفع بالجسم لتخزين المياه لتعويض النقص ومن ضمن هذه المناطق أسفل العين.
لذلك فأن التقليل من استهلاك الملح سيؤدي إلى اختفاء هذه الجيوب المنتفخة أسفل العينين.

2. استهلاك الكحول والكافيين:

إن استهلاك هذه المواد يؤدي إلى تشكيل عبئ على الكبد الذي يساعد الجسم في التخلص من الفضلات.
فهذه السموم الموجودة في الجسم تعد من أهم الأسباب لوجود السواد أسفل العينين.
لذلك حاولي التقليل قدر الإمكان من هذه المواد وقومي بشرب لترين
من الماء يوميا لمساعدة جسمك في التخلص من هذه السموم.

ومن الأسباب غير المباشرة أيضا الاستلقاء على الظهر أثناء النوم الذي يؤدي
إلى تخزين السوائل في الجسم خاصة في الجيوب أسفل العينين.
ولعلاج هذه المشكلة حاولي استخدام وسادة إضافية
لرفع مستوى الرأس قليلا فهذا سيؤدي إلى التخفيف من حدة المشكلة.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://banat2020.roo7.biz
 
اسباب الانتفاخ اسفل العينين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لمسآت نآعمِۃ ♥~ :: {. القسمـ آلـȜـآمـ ~-
انتقل الى: